Dans un soucis d'organisation, pour toute participation aux activités, nous vous serions reconnaissants de vous inscrire par téléphone en laissant un message sur le répondeur ou sur internet via le formulaire de contact.

Adhésions : - 30 € par année

- Séance d'essai 18 € (comprenant frais de session et adhésion ponctuelle).

ENSEIGNEMENTS FONDAMENTAUX

Ouvert à tout public

Ce sont les bases d’étude théoriques fondamentales et essentielles énoncées par le Bouddha Sakyamouni pour pouvoir entrer ensuite dans des pratiques approfondies.

Il est important d’étudier avant de pratiquer (ou de le faire simultanément bien sûr). Le Bouddha historique a dit à ses disciples « N’acceptez pas mes enseignements sans les avoir vraiment étudiés pour reconnaitre leur validité et les accepter ».

Pour les occidentaux qui sont habitués dès l’enfance à étudier et réfléchir, il est important de passer par cette phase d’étude du Dharma (enseignement du Bouddha). Vous pourrez ensuite vous entrainer avec des pratiques approfondies des différents types de méditations bouddhiques et développer l’altruisme, la compassion, l’amour et la recherche de la vérité ultime.

Inclus dans les stages.

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LES 37 PRATIQUES DES BODDHISATVAS

Enseignées par Lama KUNSANG

Qu’est ce qu’un bodhisattva ? C’est le bouddhiste idéal dont la vie est dédiée à l’atteinte de l’Eveil, non pas juste pour lui mais pour pouvoir conduire tous les êtres au même but.

Ces pratiquants doivent être capables de renoncer à leur pays natal et à l’attachement à leurs proches. Ils doivent s’éloigner de l’ignorance. Ainsi ils servent d’exemple pour qu’on sache vers quoi se diriger, pour faire naitre en nous l’attitude plus juste et nous faire avancer vers l’Eveil.

De 14h à 17h

18 € de frais de session incluant les frais de déplacement du Lama.

Samedi 5 octobre de 14h à 17h

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RETRAITE DE PRATIQUES PRÉLIMINAIRES ET PROSTERNATIONS

Durant ces deux jours de retraite, le Lama donnera tantôt un enseignement sur les pratiques préliminaires communes :

- la précieuse existence humaine

- l'impermanence et la mort

- le karma

- l'aspect défectueux du cycle des existences/ le samsara

et tantôt des explications sur les pratiques préliminaires spéciales et plus spécifiquement la première de ces pratiques, les grandes prosternations.

Ces pratiques sont fondamentales. C'est une partie majeure et incontournable du Bouddhisme. C'est la base profonde sur laquelle s'appuient les autres pratiques. Elle amène à plus de stabilité, de calme, de patience, de persévérance, et permet de mieux saisir le sens du chemin. Les quatre pratiques préliminaires communes préparent à la pratique des préliminaires spéciales. Le tout est la base de pratiques de méditation avancées. Sans les avoir accomplies aucune instructions de méditations profondes ne peuvent être données.

Les prosternations se feront en alternance avec la prise de refuge dans les trois joyaux (Bouddha, Dharma et Sangha) et les trois racines (Lamas, Yidams et Protecteurs) et le tout en développant l'esprit d'Eveil.

Samedi 14 et dimanche 15 décembre 2024

Horaires :

samedi : 10h30 - 15h - 17h - 20h

dimanche : 7h - 10h - 14h

- 110 € la retraite en pension complète

- 45 € la journée avec repas

- 35 € la journée sans repas

Des arrhes de 30 € tiennent lieu d'inscription pour garantir les frais engagés.

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MEDITATION DE SHINE

LE CALME MENTAL

En tibétain, "Shi" signifie apaiser et "né", demeurer stable. Une pratique du calme mental régulière pacifie l'agitation mentale, développe l'attention vigilante, amenant progressivement l'esprit en son état naturel de stabilité, d'ouverture et de clarté. L'attention est portée à l'instantanéité même de l'esprit, au surgissement naturel des pensées.

"Méditer c'est ne rien saisir, ne s'attacher à rien et lâcher tout ce qui s'élève dans l'esprit"

Guenden Rinpotché.

Samedi 14 octobre 2023

Session de 14h à 17h

Frais de session incluant les frais de déplacement du Lama: 15 €

Tarif étudiant : 10 €

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PRATIQUE DU VEHICULE ADAMANTIN

MÉDITATIONS VAJRAYANA (corps – parole – esprit)

Le Vajrayâna est la voie de diamant ou voie rapide vers l’Eveil. Les pratiques de méditations Vajrayâna se déroulent d’une façon très précise. Dans une première phase, on prend refuge en la lignée. En deuxième, il s'agit d'une phase de visualisation et génération de soi comme la Déité. S'en suit une méditation non-objective et pour finir on résorbe la divinité en soi c'est la phase de dissolution. Cette méditation doit s’appuyer sur la Boddhicita, l’esprit d’Eveil pour le bien de tous les êtres. On souhaite mettre le fruit de notre pratique au service du bonheur de tous les êtres ce qui nous sort de notre égocentrisme. Cet esprit d’Éveil est essentiel pour méditer sur une divinité (aspect sacré et pur de notre propre esprit).

TCHENREZI

Le Bouddha de la Compassion

Tchenrézi, le Bouddha de la compassion, est une pratique fondamentale du Bouddhisme Tibétain. Elle se compose de trois phases, création de la divinité dans notre esprit, récitation du mantra et résorption. Son mantra OM MANI PEME HUNG exprime sous forme de sons toute la connaissance et la compassion des Bouddhas réunis. Le réciter ferme la porte des réincarnations inférieures et pacifie nos cinq émotions perturbatrices (désir-attachement, colère, jalousie, opacité mentale, orgueil), active chez le pratiquant amour, compassion, altruisme et bienveillance. Le mantra recèle un potentiel de bénédictions incommensurables. Si nous recevons ses bénédictions en le récitant nous recevons la bénédiction de tous les Bouddhas.

Récitation du texte et récitation du mantra. Il nécessaire avoir le texte (en vente à la boutique du centre).

Cette pratique est accessible aux débutants.

Retraite de 2 jours (enseignement et méditation) animée par Lama Tséring Tcheupel (Marian REISDORFER)

Pourquoi pratiquer sous forme de retraite ?

Une retraite en groupe revêt de multiples intérêts.

Tout d’abord vient l'émulation à travers la convivialité et petit à petit on se familiarise avec la pratique et la concentration. On peut ainsi découvrir l'apaisement de l’esprit et développer de plus amples mérites et aspirations. Toutes les explications seront données au cours des enseignements.

Ayant par ailleurs entrevu la nécessité de prendre en compte l’impermanence de cette existence on la nantit à cette occasion d’un entraînement spirituel certain.

La retraite s'organisera au rythme de quatre sessions consacrées à la méditation de Tchenrézi ainsi qu’à la récitation de son mantra -dont les bienfaits sont loués dans de nombreux Soutras et Tantras, et des séances d’enseignements éclaircissant le sens de cette méthode.

Pour se préparer à cette accumulation de mérites (ou latences karmiques favorables; skt : ponya; tib: sönam), il serait utile de tourner votre esprit vers le bodhisattva Tchenrézi et de le concevoir comme l’union de toutes les sources de refuge.

Karma Dedjung Ling étant un lieu propice à de telles pratiques, Lama Tséring Cheupel sera réellement ravi de vous y retrouver.

- Samedi 21 septembre 2024 : 10h30 - 15h - 20h

- Dimache 22 septembre 2024 : 7h - 10h - 14h

La retraite de 2 jours : 110€

La retraite de 2 jours 1/2 pension : 90€

La journée 1/2 pension : 45€

Session à la journée : 35€

Session 1/2 journée : 18€

Des arrhes de 30 € tiennent lieu d'inscription pour garantir les frais engagés.

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SENGYE MENLA

Le Bouddha de médecine

Sengyé Menla la pratique du Bouddha de médecine, a pour vertu la délivrance des maladies et des émotions perturbatrices qui les causent. Cette méditation peut complètement guérir ou au moins soulager nos douleurs par le simple fait de regarder des remèdes, en les consommant ou en les touchant. Elle agit aussi pour donner de quoi vivre, se nourrir, se loger et s’habiller à ceux qui en auraient besoin.

Les maladies ont pour origine nos perturbations mentales, dont les trois poisons (désir attachement - colère/aversion - ignorance). Il existe un lien étroit entre le corps et l'esprit ce qui explique les répercutions des perturbations de l'esprit sur la santé corporelle.

Nous méditons en nous visualisant comme étant Sengyé Menla tout en lisant le texte (en vente à la boutique) et récitant le mantra TEYATA OM BEKADTSE BEKADTSE MAHA BEKADTSE RADZA SA MOUNG GATE SO HA

Le lama donnera les explications de la pratique mais aussi l'enseignement qui s'y réfère.

Cette pratique nous relie à notre dimension de Sagesse de guérison.

Retraite dirigée par Lama Tsering Chopel (Marian)

- enseignement et explications sur la pratique

- méditation avec le texte

- récitation du mantra

Les 1et 2 juin 2024

Sessions :

1 juin : 10h - 15 h - 20h

2juin : 7h - 10h - 14h

En résidentiel (chambre à 1 ou 2 personnes en fonction des participants) : 110 €

A la journée en demi pension : 45 €

Sessions à la journée : 35 € (on peut apporter son repas)

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RETRAITE D'AMITABHA

Le Bouddha de Lumière Infinie

Amitabha, dont le nom signifie lumière infinie, est l’un des 5 bouddhas de sagesse.

Il se distingue pour avoir formulé des vœux immenses et inégalés afin d’apporter le bonheur définitif à tous les êtres sensibles. Amitabha est associé à la terre pure de Dewachen. La pratique de sa méditation permet grâce à la ferveur que l’on développe tout au long de sa vie et au moment de la mort, de créer pour soi et pour les autres les causes d’une renaissance en cette terre pure,“lieu de félicité’’ exempt de souffrance, pour poursuivre son chemin vers l'Eveil.

Cette pratique bien que courte est extrêmement bénéfique car elle recouvre à la fois des aspects de méditation et des aspects du Vajra Yana ( la voie du diamant ) Elle est aussi bénéfique au quotidien, car pratiquée régulièrement, elle permet de calmer l’esprit, de l’ouvrir à plus de clarté et de discernement.

Frais de sessions :

10 € de frais de session la 1/2 journée

15 € de frais de session la journée

Aucune date au programme pour le moment.

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