Dans un soucis d'organisation, pour toute participation aux activités, nous vous serions reconnaissants de vous inscrire par téléphone en laissant un message sur le répondeur ou sur internet via le formulaire de contact.

Adhésions : - 30 € par année

- Séance d'essai 15 € (comprenant frais de session et adhésion ponctuelle).

ENSEIGNEMENTS FONDAMENTAUX

Ouvert à tout public

Ce sont les bases d’étude théoriques fondamentales et essentielles énoncées par le Bouddha Sakyamouni pour pouvoir entrer ensuite dans des pratiques approfondies.

Il est important d’étudier avant de pratiquer (ou de le faire simultanément bien sûr). Le Bouddha historique a dit à ses disciples « N’acceptez pas mes enseignements sans les avoir vraiment étudiés pour reconnaitre leur validité et les accepter ».

Pour les occidentaux qui sont habitués dès l’enfance à étudier et réfléchir, il est important de passer par cette phase d’étude du Dharma (enseignement du Bouddha). Vous pourrez ensuite vous entrainer avec des pratiques approfondies des différents types de méditations bouddhiques et développer l’altruisme, la compassion, l’amour et la recherche de la vérité ultime.

Inclus dans les stages.

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LES 37 PRATIQUES DES BODDHISATVAS

Enseignées par Lama KUNSANG

Qu’est ce qu’un bodhisattva ? C’est le bouddhiste idéal dont la vie est dédiée à l’atteinte de l’Eveil, non pas juste pour lui mais pour pouvoir conduire tous les êtres au même but.

Ces pratiquants doivent être capables de renoncer à leur pays natal et à l’attachement à leurs proches. Ils doivent s’éloigner de l’ignorance. Ainsi ils servent d’exemple pour qu’on sache vers quoi se diriger, pour faire naitre en nous l’attitude plus juste et nous faire avancer vers l’Eveil.

De 14h à 17h

15 € de frais de session incluant les frais de déplacement du Lama.

Samedi 18 mars (suite : 4° pratique)

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- VIVRE LE CHANGEMENT - L'impermanence :

Animé par Lama Shérab Dordjé

Tarifs :

- La retraite de 2 jours en pension complète : 110€

- La journée avec repas : 45€

- Participation à la journée (sessions et frais de déplacement du Lama) : 35€

1 et 2 avril 2023

De 9h30 à 11h30 et de 14h30 à 17h.

Samedi 1 avril 17h15 : méditation de Tchenrézi.

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MEDITATION DE SHINE

LE CALME MENTAL

En tibétain, "Shi" signifie apaiser et "né", demeurer stable. Une pratique du calme mental régulière pacifie l'agitation mentale, développe l'attention vigilante, amenant progressivement l'esprit en son état naturel de stabilité, d'ouverture et de clarté. L'attention est portée à l'instantanéité même de l'esprit, au surgissement naturel des pensées.

"Méditer c'est ne rien saisir, ne s'attacher à rien et lâcher tout ce qui s'élève dans l'esprit"

Guenden Rinpotché.

Samedi 25 février 2023

Session de 14h à 17h

Frais de session incluant les frais de déplacement du Lama: 15 €

Tarif étudiant : 10 €

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PRATIQUE DU VEHICULE ADAMANTIN

MÉDITATIONS VAJRAYANA (corps – parole – esprit)

Le Vajrayâna est la voie de diamant ou voie rapide vers l’Eveil. Les pratiques de méditations Vajrayâna se déroulent d’une façon très précise. Dans une première phase, on prend refuge en la lignée. En deuxième, il s'agit d'une phase de visualisation et génération de soi comme la Déité. S'en suit une méditation non-objective et pour finir on résorbe la divinité en soi c'est la phase de dissolution. Cette méditation doit s’appuyer sur la Boddhicita, l’esprit d’Eveil pour le bien de tous les êtres. On souhaite mettre le fruit de notre pratique au service du bonheur de tous les êtres ce qui nous sort de notre égocentrisme. Cet esprit d’Éveil est essentiel pour méditer sur une divinité (aspect sacré et pur de notre propre esprit).

TCHENREZI

Le Bouddha de la Compassion

Tchenrézi, le Bouddha de la compassion, est une pratique fondamentale du Bouddhisme Tibétain. Elle se compose de trois phases, création de la divinité dans notre esprit, récitation du mantra et résorption. Son mantra OM MANI PEME HUNG exprime sous forme de sons toute la connaissance et la compassion des Bouddhas réunis. Le réciter ferme la porte des réincarnations inférieures et pacifie nos cinq émotions perturbatrices (désir-attachement, colère, jalousie, opacité mentale, orgueil), active chez le pratiquant amour, compassion, altruisme et bienveillance. Le mantra recèle un potentiel de bénédictions incommensurables. Si nous recevons ses bénédictions en le récitant nous recevons la bénédiction de tous les Bouddhas.

Récitation du texte et récitation du mantra. Il nécessaire avoir le texte (en vente à la boutique du centre).

Seule méditation vajrayana ne nécessitant pas d’avoir pris refuge pour pratiquer.

Cette pratique est donc accessible aux débutants.

- Samedi 1 avril 2023 de 17h15 à 18h15.

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PROSTERNATIONS

première des 4 pratiques préliminaires, les grandes prosternations, qui est pratiquée intensivement. Les prosternations sont associées à la prise de refuge dans les 3 joyaux (Bouddha, Dharma et Sangha) et les trois racines (Lamas, Divinités de méditation et Protecteurs), ainsi qu’au développement de l’Eveil.

Prise de refuge et instructions du Lama indispensables (entretien individuel préalable requis).

En retraite individuelle sur réservation.

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- RETRAITE DE LODJONG :

Animée par Lama NYIMA

Lodjong est la pratique de entraînement de l’esprit en 7 points. Elle permet de transformer l’esprit petit à petit en mettant fin aux états perturbateurs, générateurs de souffrance, de maladies, et de toutes sortes d’obstacles. Elle conduit à un état de clarté et de bonheur stable.

Enseignement et pratique. Sans pré-requis.

Samedi 1 et dimanche 2 juillet 2023.

Tarifs :

- 110 € la retraite en pension complète

- 45 € la journée avec repas

- 35 € la journée sans repas (on peut participer à la demi journée mais sans réduction pour des raisons évidentes d'organisation).

Ces prix incluent les frais de session habituels plus les frais de déplacement du lama.

Des arrhes de 30 € tiennent lieu d'inscription pour garantir les frais engagés.

Adhésion : pour participer il faut être à jour de sa cotisation annuelle soit 30 €.

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RETRAITE D'AMITABHA

Le Bouddha de Lumière Infinie

Amitabha, dont le nom signifie lumière infinie, est l’un des 5 bouddhas de sagesse.

Il se distingue pour avoir formulé des vœux immenses et inégalés afin d’apporter le bonheur définitif à tous les êtres sensibles. Amitabha est associé à la terre pure de Dewachen. La pratique de sa méditation permet grâce à la ferveur que l’on développe tout au long de sa vie et au moment de la mort, de créer pour soi et pour les autres les causes d’une renaissance en cette terre pure,“lieu de félicité’’ exempt de souffrance, pour poursuivre son chemin vers l'Eveil.

Cette pratique bien que courte est extrêmement bénéfique car elle recouvre à la fois des aspects de méditation et des aspects du Vajra Yana ( la voie du diamant ) Elle est aussi bénéfique au quotidien, car pratiquée régulièrement, elle permet de calmer l’esprit, de l’ouvrir à plus de clarté et de discernement.

Frais de sessions :

10 € de frais de session la 1/2 journée

15 € de frais de session la journée

Aucune date au programme pour le moment.

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BIEN ETRE - SANTE :

- STAGE YOGA, MÉDITATION ET YOGA NIDRA

Animé par Yannick GEORGEL professeur de yoga au profit de l’association. De 9h30 à 17h.

Lundi 1 mai 2023

Samedi 11 novembre 2023

Tarif : 50 € la journée dont 30 € d’arrhes pour confirmation de l’inscription.